30代だからこそ!必要な栄養素がたっぷり含まれた青汁が必要!

皆さんこんにちは、Nanamiです。

Nanamiと言えば手軽なダイエットを続けている人、そんなイメージが定着してきていますか?(認知していただけていたら嬉しいです)

Nanamiは手軽さ・続けやすさを考えてダイエットを取り入れていますが、やはりダイエットを意識することで栄養についても考えています。

そこでやっぱりたくさんの栄養素が一つで取り入れられるアイテムって魅力的だな〜と思っています。

その願いを叶えてくれるアイテムって…「青汁」だと思いませんか?

30代の過酷なダイエット事情

考えてみてください。

今、私たちが悩みとして考えていること…

  • あれ?20代に比べるとダイエット効果が高まらない
  • あれ?ダイエット以前に不調が続く
  • あれ?睡眠も上手くとれない

30代って「あれ?」が多いと思います。

それも仕方ないことで20代までは少し意識すると求める効果を得られます。

ですが、30代になると少しの意識で効果を高めることができなくなります。

これは間違いなく体内が徐々に老化してしまっているからなんです。

20代と同じでは効果を出せないのが30代!

単純な話、少しお出かけを計画してどうしても移動の間に歩くことが増えるとします。

20代なら普段より少し歩く距離が増えても、どこか気持ちも覚悟できているので対応できます。

翌日も予定通り起床してアクティブに活動できます。

なのに…30代となると少し歩く覚悟はしていても上手く体がついていきません。

歩きながら「あとどのくらい歩けば休められるんだろう」と休む事を目的に歩きます。

その結果、翌日なんとか起きれても体は疲れを感じているのでガチガチパンパンになってしまいます。

大事なことは30代なりの方法を取り入れること

やはり、10代・20代に比べると楽しみを感じながらも疲れを感じるのが30代です。

気持ちでフォローしたくても限界があります。

そこで無理にダイエットを取り入れても続けられないのは明確!

また少しの変化で疲れを感じる30代はどんな時でもダイエットを意識できる習慣を身に付けることが大事なんです。

30代のダイエットを続けるためにもモチベーションを維持するためにも有効な青汁の効果とは?

そこで青汁の効果について考えてみてはいかがでしょう。

青汁には豊富な栄養素がたっぷり含まれている

青汁が30代の体にどのようなメリットを与えるのか、気になると思いますが、飲みにくさのイメージが強い青汁には豊富や栄養素が含まれています。

栄養不足は体に大きなダメージを与えます。

  • ダイエット効果を半減させる
  • 太りやすい体質に変える
  • 免疫力低下
  • 病気のリスクを高める

このように私たち人間は必要な栄養素をしっかり補えないとダイエットだけでなく健康にも影響します。

逆に多くの栄養素を補うことは体質改善に繋がります。

飲みにくさのイメージから躊躇しがちな青汁ですが、一つのアイテムでダイエット効果だけでなく健康も維持してくれます。

先述したダイエット効果半減も病気のリスクも睡眠不足も必要な栄養素を補うことで上手く解消することができるんです。

正しい青汁の選び方を理解すると30代にも効率よく効果を高めることができる!

では、早速青汁生活を始めたいのですが…。

気になるのはどの青汁を選べばいいのかということです。

30代でも効果を高めるためには青汁の選び方も重要

Nanamiがこれまで青汁商品を試してきて実感することですが、やはり青汁と販売される商品の中でもそれぞれ特徴配合成分が異なります。

30代だからこそどのようなダイエットが必要なのかを考えると青汁の選び方も重要になります。

おすすめは「酵素青汁111選セサミンプラス」

そこでおすすめしたいのが「酵素青汁111選セラミンプラス」です。

  • モリンガ・・豊富や栄養素を含み栄養不足を解消
  • 酵素エキス・・潜在酵素の働きをサポートし痩せやすい体をつくる
  • ケール・・ビタミンやミネラル、ダイエットの味方である食物繊維を豊富に含む
  • スピルリナ・・消化吸収性を高め必要な栄養素を体に補う
  • 長命草・・体内の酸化防止に有効なポリフェノールがたっぷり含まれている
  • 明日葉・・ダイエットをサポートするフラボノイドが豊富

注目したい成分のみをピックアップしても体質改善が望めることは分かりますよね。

30代の体の変化がダイエットの妨げになる問題を解消しながら健康的にダイエットができるのが青汁の魅力です。

30代だから30代の体にあわせてダイエットを始めよう!

ダイエットしたい気持ちはあるけどなかなか続かない…

挫折を繰り返している人がいるなら、諦めてしまう問題を解消することから始めましょう。

そこで青汁に含ませる成分は30代の体をサポートしてくれる有効なアイテムです。

特にNanamiおすすめの「酵素青汁111選セラミンプラス」は有効成分の質も高く、効果も実感しやすいのでおすすめです。

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ABOUTこの記事をかいた人

Nanami

横浜在住、旦那と娘と愛犬でのんびり生活しています。20代まではそれなりに体型を維持できていましたが、30代の壁に奮闘中。常にダイエットを意識してますがストレスには変えたくないので、『ながら運動でどれだけ効果を高めるか』がダイエットのモットーです!最近の楽しみは娘との小旅行。より楽しむためにもダイエットはやっぱり必要◟꒰◍´Д‵◍꒱◞