30代に酵素は必要?酵素の効果とおすすめの酵素ドリンク!

皆さんこんにちは、Nanamiです。

今回は私が実際に試してよかった…そんな商品を紹介したいと思います。

私が実際に愛飲しておすすめしたいのは、人気の酵素ドリンクですが気になっているという人は多いのではないでしょうか。

飲み物から栄養が補えてダイエット効果を高めることができるって手軽でいいですからね。

でも商品が多くて迷っているという人も多いと思うので、今回は私が実際に試して良かったなと思う「エリカ健康道場優光泉」について紹介します。

是非、参考にしてみてください。

30代にとって特に必要な「酵素」とは?

酵素について気になってはいるものの、イマイチ酵素働きが理解できていない…という人もいるでしょう。

簡単に説明すると「体内に酵素なくしてダイエット効果を高めることは難しい」と言ったところです。

簡潔すぎますが、とても酵素って重要です。

体内に必要な酵素の働き

では、酵素についての重要性を知るために30代に入ってから変わり始める体の変化について考えましょう。

  • 疲れやすくなりやる気が出ない日がある(ダイエットのモチベーションも低下)
  • 風邪をひきやすくなる(ダイエットよりも体調を回復させることが優先になる)
  • 痩せにくい
  • 反対に食べる日が続くと極端に太りやすくなる
  • 体力低下(筋力低下によるダイエット効果半減の原因になる)
  • 肌トラブルが気になる肌ケアへの時間も必要
  • 生理不順、生理中の不快な症状がキツくなる

他にも、30代に入りいろいろ不快に感じることは増えます。

ダイエットを意識していても、不調が続くとなかなかダイエットを計画通りに進められません。

また他にも気になる肌トラブルなどが続くと、ダイエットだけでなく隙間時間でケアにあてる時間が必要になります。

そこで「酵素を補うことによる効果」に一度注目して欲しいんです。

酵素は、体の中で起こるほぼすべての反応に関与していますので、体内で作りだされる酵素の量が少なくなると、体の調子も悪くなってしまう可能性があります。

引用元: 酵素の働きと健康効果

いかがでしょう。

気になる記事もありましたので、引用させてもらいましたが、ダイエットに限らず酵素は体作りに欠かせない栄養素なんです。

つまり、酵素をしっかり補うことは体質を変える作用を高めてくれます。

消化・吸収・代謝に関係する酵素からのダイエット効果

先にも挙げた、30代になりじわじわ感じ始める不快な症状も酵素を補うことで緩和する力を高めます。

さらに健康促進効果だけでなく、ダイエットの効率性を高めるために必要な摂取した栄養素の消化・吸収・代謝にも関わってくるのが酵素です。

【酵素の3つの働きに注目】
消化酵素・・・ダイエットのために必要なエネルギーも消化酵素の働きから作り出すことができます

吸収酵素・・・栄養素からのダイエット効果を効率よく高めてくれます

代謝酵素・・・基礎代謝を高めるためにも必要な代謝機能を高めてくれます

酵素は健康のためにも、ダイエットにもいいとは聞くけどどのような働きを持つのか理解できていないと、自分にとって必要なのか判断できません。

ですが、体内に存在する酵素は体外から補っていかないと減少していく一方です。

あなたがダイエットのために摂取する栄養素も本来の効果を実感できないのは酵素不足のせいかもしれません。

また不調続きでダイエットが計画通りに進められないのも酵素不足なのかもしれません。

一度、酵素について理解したら是非酵素生活を始めていきませんか?

酵素ドリンクも種類が豊富!おすすめの酵素ドリンクは?

では、今回いくつか試した酵素ドリンクの中で特におすすめの酵素ドリンクを紹介します。

酵素ドリンクは人気なので、これまで試してみたことがあるという人も、現在酵素ドリンク愛飲中という人も、こんな商品もあるんだなんて参考にしてくれたらと思います。

また酵素は気になっていたけど商品選びで迷っているという人は、酵素ドリンク選びの一つの候補にいかがでしょう。

エリカ健康道場優光泉の酵素ドリンクのおすすめポイント

多くの商品がある中で全てを試しているわけではないので、エリカ健康道場優光泉の特徴をまとめていきます。

皆さんが酵素ドリンク選びのポイントにしている部分もあると思うので、エリカ健康道場優光泉についてはこの記事を参考にしてもらえたらと思います。

ポイント①原材料は国内産100%

原材料は国内産100%、厳選された60種類の素材の9割は九州産になります。

原材料も産地も全て明記されているので、安心して愛飲できます。

ポイント②2種類の味から選ぶことができる

酵素ドリンクと聞くと飲みにくさを感じるかもしれませんが、エリカ健康道場優光泉は誰でも飲みやすいドリンクを提供するため「スタンダード味」「梅味」からお好みの味を選ぶことができます。

せっかく購入しても飲みにくさを感じると続けることがストレスに変わりますからね。

お好みの味でストレスなく美味しく飲むことができるのはポイントです!

ポイント③完全無添加の生きた酵素から作られている

これだけ人気になっている酵素なので、実際さほど効果のない酵素ドリンクが出回っているのも確かです。

酵素本来の効果を高めるためには生きた酵素を摂取する必要があります。

そこで求める本当の効果をしっかり体内で実感するためにも生きた酵素を使用して作られているエリカ健康道場優光泉の酵素ドリンクはおすすめです。

30代から始めておきたい酵素生活は安心安全のドリンクを選ぼう

いかがでしたか?

酵素の働きについては多くの人が理解してきていると思いますが、その酵素をどのように補うかは少し迷いどころです。

今回紹介したエリカ健康道場優光泉の酵素ドリンクは安心安全毎日愛飲できる商品です。

余分なものは要らない!安心して毎日愛飲したいという人は是非、一度お試ししてみてください。

また酵素は毎日補うことで効果を高めます。朝酵素ドリンクを一杯など習慣にしていくといいですよ。

管理人、Nanamiも改めて酵素の重要性を感じているところ…これからもしっかり補っていこうと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

Nanami

横浜在住、旦那と娘と愛犬でのんびり生活しています。20代まではそれなりに体型を維持できていましたが、30代の壁に奮闘中。常にダイエットを意識してますがストレスには変えたくないので、『ながら運動でどれだけ効果を高めるか』がダイエットのモットーです!最近の楽しみは娘との小旅行。より楽しむためにもダイエットはやっぱり必要◟꒰◍´Д‵◍꒱◞