糖質制限なら絶対ヤセるんじゃないの?の落とし穴とは?

こんにちは、万年ダイエッターの30代女子、Aoiです。

実は私、3か月ほど糖質制限ダイエットをしたことがあります。同僚の男子社員と一緒に始めたのですが、彼は3か月で7kgも痩せたのに対し、私はたったの2.5kgでした…。

なかなか成果が出なくて3か月でやめてしまい、その後1か月でリバウンド!

糖質制限といえば短期間で一気に痩せるイメージですが、なかなか効果が出ない私のような場合にも、実はちょっとしたコツで成功出来るようなんです。

 

そもそも、糖質制限がダイエットにつながる理由とは?

糖質制限が短期間で体重ダウンにつながるというのは、一般的な認知になってきています。スーパーやコンビニでも、糖質制限対応の食品が売られるようになりました。

糖質制限は、質を制限することで体内の中性脂肪が分解されていくことで、ダイエットにつながります。また、糖質を制限することは食後の急激な血糖値の上昇を抑えることにつながりますので、血液中の糖が脂肪細胞にとりこまれにくくなることもダイエット効果として挙げられます。

 

糖質制限の効果が出づらい場合、どうしたらいいの?

 

糖質制限をおこなうことで、すぐに効果を感じる人もいれば、なかなか効果が得られない人もいます。

体質や健康状態、停滞期などさまざまな要因によって、やはり個人差は現れてしまうもの。では、効果が出づらい人は糖質制限を諦めるしかないのか、というとそうではありません。

実は、糖質制限をしっかりサポートしてくれるサプリメントがあるのです!

 

糖質制限を効率的にサポートする「ケト・サポーター」の実力

本来、身体はエネルギー源として体内のブドウ糖を燃焼させます。糖質制限をおこなうと、ブドウ糖ではなく脂肪を燃焼させようと身体がはたらきますが、ブドウ糖を使うことに身体が慣れていると、いきなり糖質制限をしても反応することが出来ない場合があります。

その際に身体を慣れさせるために、ブドウ糖の代わりのエネルギー源としてケトン体を身体の中に作り出させるのが「ケト・サポーター」です。

 

「ケト・サポーター」ケトン体を作り出すのに必要な3つの成分を配合

MCT「カプリル酸」:MCT(中鎖脂肪酸油)カプリル酸を配合し、身体に必要な栄養素を補います。

L-カルニチン:脂肪をケトン体に変換するために必要な成分、L-カルニチンを配合しています。

BCAA:基礎代謝アップに欠かせない必須アミノ酸を配合しています。

 

「ケト・サポーター」で効率的に糖質制限を!

「ケト・サポーター」はパウダー状になっていて、シェイカーで水と混ぜて飲むタイプです。オレンジシトラスのフレーバーつきなので飲みやすく、続けるのが楽しくなります。定期コースなら定価10,000円のところを15%オフの8,500円となり、かなりオトクになります。個数とお届け日数は選ぶことが出来るので、自分のペースに合わせられるのがポイントです。

糖質制限がなかなか続かない、効果が感じられないとお悩みの方は一度「ケト・サポーター」を試してみてはいかがでしょうか。

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ABOUTこの記事をかいた人

Aoi

千葉県在住のアラサーOL。オフィスワークをしながら、フリーランスでライターもしてます。30代になって周りはどんどん結婚・出産をしていき、焦る一方で「このままでもいいかな~、一人最高!」とも思ってます☆ 趣味は一人旅。色んな出会いがあるし、美味しい食べ物もたくさん楽しめて幸せです。唯一の悩みはダイエットの成果が出ないこと…。ぽっちゃり体型をスマートにするため、日々色んなダイエットを模索しています!