不足していく栄養素がダイエットを妨げる!30代に必要な良質な栄養素を簡単にとる方法!

皆さんこんちには、Nanamiです。

突然ですが質問させてください。

皆さん、朝爽快に1日を始められていますか?

それは毎日ですか?

何か不調感じませんか?

そのせいでうまくダイエットが進められない…と感じることありませんか?

きっと全く問題ないと答えられる人は少ないはずです。

Nanamiも同じ、でもそんなNanamiの不調を効率よく解消してくれたアイテムがあります。

今回、その商品をこの記事で紹介します。

30代が感じる不快な症状の原因は体内の老化

年々、体内の機能は低下します。これは仕方ないことです。

そこで年齢なりのケアが必要になります。

でもなかなか難しいですよね。

30代に入って落ちる免疫力とやる気

まず多くの30代が感じることは免疫力の低下です。

やることはあるのにやる気が起きない…

その原因は免疫力の低下により、体内の機能がついてきていないからです。

【30代女性の現実…】

  • 起きなきゃいけない時間になかなか起きれない
  • 日中やることはたくさんあるのに体が重い
  • 食べたいのに食欲がまばら
  • 疲れを感じているのになかなか寝付けない

実際、30代に入ると1日を爽快に過ごすことって難しいですよね。

気持ちはどうにか追いつけてても、常に感じるストレスがその気持ちさえ落ち込ませます。

こんな毎日では体内の機能低下は悪化する一方です。

体内の機能低下を食い止めないとダイエットも進まない

どうにもならない…

そんな時期ではありますが早めに手を打たないとその状況は続きます。

毎日毎日少しずつ歳を重ねる中で、体内の機能は拍車をかけるように低下します。

そこで…

  • 代謝機能低下
  • 脂肪燃焼作用低下
  • ホルモン分泌低下
  • 免疫力低下

そして…
病気のリスクを高めます

Nanamiが30代という世代を過ごす中で最近思うことは、その歳なりのケアがとっても大切だということです。

今の体の状態を知り、より必要な栄養素を補ったり、運動を取り入れることってその世代を楽しむために大事なこと!

そこで、同じように老化を感じている30代女性に是非紹介したいのが「酵素青汁111選セサミンプラス」です。

30代に嬉しい効果を与える酵素青汁111選セサミンプラスとは?

なんだ、やっぱり商品紹介か…と思った人も最後まで読み進めていただけたら、魅力的なアイテムなのかも?!と思えるはずです。

酵素青汁111選セサミンプラスとは?

酵素青汁111選セサミンプラスは名前の通り、これまでNanamiが30代に必要な栄養素として紹介した「酵素」「青汁」が同時に摂取できるサプリメントです。

【酵素の必要性】

体内から減少していく酵素は消化酵素と代謝酵素があり、ダイエットにも欠かせない役割を持っています。酵素が不足した状態では、どんなに栄養素を補っても本来の効果をうまく高めることはできません。

【青汁の必要性】

栄養補助食品としても有名な青汁には明日葉やケールなど普段取り入れにくい栄養素が豊富に含まれています。栄養不足による肥満を解消し、さらに健康も維持する30代にはとても重要な食品です。

酵素に関しても青汁に関しても、以前紹介しているので詳しく知りたい方はその記事も参考にしてください。

30代に酵素は必要?酵素の効果とおすすめの酵素ドリンク!

2018.09.25

ダイエットの壁が高すぎる30代にとって「青汁」は救世主?!

2018.09.30

酵素青汁111選セサミンプラス

この2つの効果を同時に高めてくれるのが「酵素青汁111選セサミンプラス」なんですが、さまざまな商品がある中で、特別有効な働きを持つのかまだ不安…という人もいるでしょう。

【酵素青汁111選セサミンプラスをまとめると】

  • モリンガ・・地球上で最も栄養価の高い植物
  • 酵素・・106種類の野菜・果物を漬け込み製法されている
  • ケール・・ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富
  • スピルリナ・・たんぱく質、ビタミン豊富
  • 長命草・・老化防止に役立つポリフェノールが豊富
  • 日本山人参・・和漢植物でありポリフェノールを豊富に含む
  • 明日葉・・ダイエットに有効なカルコンを豊富に含む

酵素青汁111選セサミンプラスに配合される成分は質も高く、どれも私たちに嬉しい機能を高めてくれる栄養素です。

30代の忙しい毎日の中にこれだけの栄養素をサプリメントで補えたら言うことなしですよね。

実際に食事で徹底したくても出来ない日もあります。

そんな日が続くときもあります。

そこで体調を崩しては意味はありません。

そこでサプリメントで手軽に、必要な栄養素を補うことってとても大事だと思いませんか?

30代に効率と効果を高める酵素青汁111選セサミンプラスはいかがでしょう!

普段のダイエット習慣はもちろん続けることは大事です。

Nanamiが紹介する手軽なダイエット法も参考にしながら、そこに補助として酵素青汁111選セサミンプラスを取り入れてみてはいかがでしょう。

ダイエットの相乗効果だけでなく毎日を爽快に過ごせるようになるので、今日より明日がまた楽しく過ごせますよ。

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ABOUTこの記事をかいた人

Nanami

横浜在住、旦那と娘と愛犬でのんびり生活しています。20代まではそれなりに体型を維持できていましたが、30代の壁に奮闘中。常にダイエットを意識してますがストレスには変えたくないので、『ながら運動でどれだけ効果を高めるか』がダイエットのモットーです!最近の楽しみは娘との小旅行。より楽しむためにもダイエットはやっぱり必要◟꒰◍´Д‵◍꒱◞